LES SÉANCES POUR ÉTUDIANTS
Optimiser les performances et les chances de réussite
Anti-stress efficace, la Sophrologie est particulièrement utile aux étudiants.
Elle améliore la mémoire, la concentration et le sommeil. Elle diminue l’anxiété. Elle aide à préparer les examens, la présentation des travaux, la prise de parole en public.
Elle permet de mieux maîtriser les tensions musculaires et de se libérer de celles-ci. Les étudiants retrouvent leurs aptitudes naturelles à créer, inventer et résoudre de manière innovante.
L’accompagnement en coaching permet de cibler de manière précise ces objectifs et de mettre en place les stratégies adaptées pour y parvenir.
Mon rôle, en tant que Coach & Sophrologue, est de les guider et de leur proposer des outils pour atteindre leurs objectifs. C’est pourquoi mon accompagnement associe ces deux pratiques.
Améliorer
le sommeil
Prise de parole
en public
Gestion du stress
des examens
Apprendre la
confiance en soi
Diminution
de l'anxiété
Préparation
mentale
SÉANCE
INDIVIDUELLE
Les séances individuelles sont conseillées pour les étudiant(e)s. Elles permettent d’identifier sereinement les problématiques rencontrées au cours de cette période difficile de la vie.
La perte des repères, les remises en question, savoir qui l'on est et garder confiance en soi, sont des étapes difficiles chez les jeunes adultes. La sophrologie et le coaching leurs permettront d'être plus calme sur les difficultés rencontrées.
De nombreux examens et concours sont à préparer chez les étudiants. Savoir gérer son stress, se détendre et se concentrer est important. Avec la sophrologie, les examens scolaires, les concours et le permis de conduire seront appréhendés positivement.
Le nombre de séances est adapté en fonction de l'évolution et des besoins de l'étudiant. Il faut entre 5 et 10 séances pour atteindre l'objectif souhaité. Un suivi hebdomadaire est conseillé entre chaque séance.
LES TARIFS
Les séances pour étudiant(e)s
Séance individuelle
1 h
50.00 €
Lieu & coordonnées
Tél : 06 19 97 30 68
E-mail : coachmerer@gmail.com
89, Avenue de Verdun 56000 VANNES
Toute annulation de rdv devra être effectuée au minimum 24 H à l'avance.
En cas de non respect de ce délai, la séance sera considérée comme due.
Forfait - 4 séances
4 h
200.00 €
Lieu & coordonnées
Tél : 06 19 97 30 68
E-mail : coachmerer@gmail.com
89, Avenue de Verdun 56000 VANNES
Toute annulation de rdv devra être effectuée au minimum 24 H à l'avance.
En cas de non respect de ce délai, la séance sera considérée comme due.