LES SÉANCES POUR ADOLESCENTS

Trouver la confiance en soi, gérer le stress des premiers examens

L’adolescence, est une période de crise où il y a des pertes de repères : on ne sait plus vraiment qui l’on est. C’est une période chaotique. L’adolescent oscille entre la nostalgie de l’enfance et l’aspiration à plus de liberté.

 

La Sophrologie toute sa place pour aider l’adolescent à gérer ce désordre.

Grâce au Coaching et à un questionnement précis, l’adolescent comprendra mieux son mode de fonctionnement et les stratégies à mettre en place pour parvenir à ses objectifs.

Certaines techniques lui permettront :

Améliorer
son sommeil
Exprimer
ses émotions
Préparer ses 
premiers examens
Développer sa
confiance en soi
Apprendre
calme et sérénité
Booster sa
concentration
SÉANCE
INDIVIDUELLE

Les séances individuelles sont conseillées pour les adolescents. Elles permettent d’identifier sereinement les problématiques rencontrées au cours de cette période difficile de la vie.

 

La perte des repères, les remises en question, savoir qui l'on est et garder confiance en soi, sont des étapes de l'adolescence. La sophrologie et le coaching permettront à l'adolescent d'être plus calme sur les difficultés rencontrées. 

De nombreux examens et concours sont à préparer pour les adolescents et les étudiants. Savoir gérer son stress, se détendre et se concentrer est important. Avec la sophrologie, les examens scolaires, les concours et le permis de conduire seront appréhendés positivement.

Le nombre de séances est adapté en fonction de l'évolution et des besoins de l'adolescent. Il faut entre 5 et 10 séances pour atteindre l'objectif souhaité. Un suivi hebdomadaire est conseillé entre chaque séance.

 LES TARIFS

Les séances pour adolescent(e)s

Séance individuelle

1 h

45.00 €

Lieu & coordonnées

Tél : 06 19 97 30 68

E-mail : coachmerer@gmail.com

89, Avenue de Verdun 56000 VANNES

Toute annulation de rdv devra être effectuée au minimum 24 H à l'avance.

En cas de non respect de ce délai, la séance sera considérée comme due.

Forfait - 4 séances

4 h

160.00 €

Lieu & coordonnées

Tél : 06 19 97 30 68

E-mail : coachmerer@gmail.com

89, Avenue de Verdun 56000 VANNES

Toute annulation de rdv devra être effectuée au minimum 24 H à l'avance.

En cas de non respect de ce délai, la séance sera considérée comme due.